周六到恆毅游泳池上殘障教學的游泳課，教2位媽媽級的女士學游泳，一位要坐輪椅，一位單腳無力，第一次教殘障也不知要如何教，彼此學習啦，今天先韻律呼吸、蹬牆、划手練習，想到啥教啥。
周日換學生，一位殘障媽媽的女兒，國三，正常人，看來缺乏運動的樣子，操操了。又突然想到，殘障教學應該不限於游泳姿勢，應該是任一式都可以試試看，看看學生適合何種姿勢，水母漂前進應該是最適合雙腳下肢殘障的人士練習的，突然有的心得。

2011.7.10 外木山長泳順利結束!
照片按此

哈哈!看到雪了!不是啦,霧淞啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
第二次上北插
鬧鐘上4:45，東摸西摸開車出發
6:50 停車場第一登山口出發時間
7:49 達神木區
8:16 木屋遺址，氣溫3度
9:28 山頂1727M氣溫0度
9:44 離開山頂
11:03 木屋遺址
11:12 神木區
12:25 卡普停車場

鄭高級教練：您好！

無勝感激您！長期提供內容豐富之各方資訊。
有關體委會救生員檢定事項，尚有部份疑問，繁請您能提供正確資訊：
1、辦理檢定認證，各分支會是否要事先提計畫書向總會提出申請？認證時，是否必須要總會派員南下督導，或是分支會
　　自行辦理即可？
A：辦理檢定由各分支會自行辦理，但須向總彙送計畫核備，尤其是甄審教練資格，為計畫重點，餘均依本會所發之計劃辦理。
游泳池部份本會加考拋繩袋及救生浮標(已列測驗評量表)，其中開放水域部分，未列入繩結部份，請加考T型架設。
總會並不一定會派員參加檢定事宜，各分支會自行辦理即可，除非各分支會教練不足，而當期救生員班辦理檢定時，課表中所列教練名單不得擔任甄審人員。

2、參加資格中之持有證明部分，是否只要具體委會認可之五個團體，所發之效期內救生員證書、救生員教練證書皆可參
　　加？
A：凡本會所訓之救生員(證書有效期限內)，均可參加檢定，而非本會所訓練之救生員，不論是否有訓練證明，本會均不代辦檢定事宜，除非是政府機關提出檢定申請(如消防局、學校)。

3、參加資格中游泳池救生員為第一順位，但如在同一天，早上參加游泳池救生員認證合格(尚無證書)，下午是否即可參
　　加開放性水域救生員認證，報名方式該如何運作？是否會抵觸體委會規定？
A：檢定可同一時段辦理，上午參加游泳池救生員檢定合格人員，下午時間允許，即可辦理開放水域檢定，但注意時間掌握及安全性。 報名手續同時辦理，繳交報名表、相片，檢定費用，相關證明文件驗證。

4、目前學科筆試題庫何處可取得？能事先提供預習嗎？
A：題庫各分支會均有，檢定時可向各分支會領取。

5、在體委會規範之游泳池救生員，術科考試項目救援能力內，並無列考救生浮標及拋繩袋救援，而紅會竟有列入此二項？
A：這兩項是救生員器材運用之基本項，且現行本會教育救生員，凡無器材協助之救援，原則不予同意，除非緊急且近岸之救援，安全為一切之考量基礎。

6、急救能力部分水域脊椎受傷處理項目，是否皆要使用長背板？或是單人操作翻轉溺者即可？如要用長背板操作，各個角色是否皆要輪流扮演一次？
A：頸脊椎受傷為游泳池救生員之基本救援項目，不論單人翻轉或長背板使用均須檢測，每個人均須輪流擔任主副手，當檢定長背板時，擔任主手就必須施行單人翻轉項目，故可一併實施。

7、游泳池救生員認證，游泳池深度，是否只要能看見標示180公分深度即可？其180公分深度的長度是否不設限？
A：泳池之最深一點達1.8米即可。以尺標標定並攝影記錄。

8、開放性水域救生員認證，是否一定要拉水道線150公尺(來回300公尺)？充氣式救生艇救援項目是否要操作自行駕駛進出浪區加上救援？一艇多人時，各個角色是否皆要輪流扮演一次？
A：是。

9、於紅會授證實施計畫書內：第 柒.　二.檢定器材　(八)6.能在水中實施CPR功能(可操作暢通呼吸道、人工呼吸氣袋及胸
外按壓)。，未解其人工呼吸氣袋及胸外按壓含意，及水中操作方式？
A：本項為救生訓練專用成人模型(假人)規格。

10、於紅會授證實施計畫書內：　肆.　三、急流救生員　(二)術科3.器材(6)架設主繩應使用130㎜靜力繩有誤，是否應為13mm才正
　　確？
A：確為誤植,13MM靜力繩。謝謝指正。

　真是抱歉好多的問號？祈望能解惑，謝謝您！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高雄市分會　楊政文敬上 2010/08/21

附件:

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　金洋露營區，位於南澳鄉金洋村，南澳南溪流經此處，因地勢而形成多處峽谷及深潭，處處皆為美景，適合游泳、戲水、野營。
　　位於金洋村的露營區，從外地來此地的遊客，要記得隨時注意天氣的變化，還有維護營區四周圍的清潔。
南澳鄉的好山好水，是大地給予我們最好的寶藏，在溪裡中，還有小魚悠游著，記得環境的乾淨，留給下一位遊客對此的好印象，注意此地也是禁止補獵野
金洋露營區

附件:

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某天~駱駝看到了熊，就笑熊說:哈哈，你全身都長毛。

熊生氣的說:你笑什麼?我哪像你，胸部長在背上。

這時，大象在旁邊大笑:哈哈~駱駝的胸部在背上。

駱駝生氣的對大象說:你笑屁阿!我哪像你，雞雞長在臉上!!!

這時蛇聽到後大笑:哈哈 雞雞長在臉上!!!

這時大象很生氣的對蛇說:你笑什麼東西???

我哪像你臉長在雞雞上!!

本會今年(2010)日月潭國際萬人泳渡停辦一年。